2021年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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122.9 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 42.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 20日:
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534 kcal
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脂質: 5.85g | たんぱく質: 37.14g | 炭水化物: 84.87g.
昼食: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carne do Peito de Frango. 軽食/その他: Mamão Formosa, Mingau de Aveia, Suco de Laranja Natural. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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