2021年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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133.7 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 43.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 20日:
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1721 kcal
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脂質: 42.74g | たんぱく質: 139.30g | 炭水化物: 187.79g.
朝食: Banane, Milram Skyr Käse-Happen, Vollkorn Urtyp (62g), Aldi Kochschinken, Margarine, Möhren. 昼食: Harry Vollkorn Urtyp (62g), Milram Skyr Käse-Happen, Aldi Kochschinken, Margarine, Möhren, Äpfel. 夕食: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, WellMix Protein 90. 軽食/その他: Klix Automaten Chocamento, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Süßstoff Tabletten , Kaffee. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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