2021年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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128 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 28 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 20日:
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1473 kcal
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脂質: 67.68g | たんぱく質: 88.71g | 炭水化物: 127.94g.
朝食: Вареное Яйцо, Капуста Тушеная, Кофе с Молоком, Иван-Поле Конфитюр Вишня, Цех 85 Кукурузный Крем-Суп. 昼食: KDV Тараллини Классические, BeFit Суп Пюре Овощной, Курица Вареная. 夕食: Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Мистраль Бурый Рис Отварной, Приготовленная Чечевица, Сердце Куриное. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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