2021年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.6 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 20日:
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1895 kcal
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脂質: 83.58g | たんぱく質: 100.33g | 炭水化物: 252.59g.
朝食: Dagoba Organic Chocolate Cacao Powder, Instant Coffee (Decaffeinated, Dry Powder), Oats, Now Foods Psyllium Husk Powder, Bulk Supplements Whey Protein, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Walnuts. 昼食: Yellow Cake (with Vanilla Frosting), Kinder Happy Hippo, Cheese Pizza. 軽食/その他: Halo Top Creamery Chocolate Mocha Chip Ice Cream, Halo Top Creamery Birthday Cake Ice Cream, Yellow Cake (with Vanilla Frosting). もっと...
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週に0.7 kg増量中
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