2021年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 20日:
|
1908 kcal
|
脂質: 71.35g | たんぱく質: 63.06g | 炭水化物: 253.07g.
朝食: Каждый День Кешью Необжаренный, Каша пшено+рис, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Сормовский Хлеб Батон Нарезной в Нарезке, Белый Город Молоко 2,5%. 昼食: Хлеб, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кальве Майонез Легкий, Крабовый салат. 夕食: Конфета, Карамель, Дочь Солнца Шоколад без Сахара , Сушка, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Кальве Майонез Легкий, Борщ Вегетарианский, Пшеничный Хлеб. 軽食/その他: Каждый День Кешью Необжаренный, Карамель, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|