2021年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 48.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 20日:
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805 kcal
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脂質: 40.64g | たんぱく質: 58.45g | 炭水化物: 52.33g.
朝食: Большая Чашка Цикорий, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. 昼食: Суп из Говядины. 夕食: Сетунь Окорочок Куриный, Зеленый Лук, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 軽食/その他: Станция Молочная Ряженка 3,2%. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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