2021年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.5 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 20日:
|
1687 kcal
|
脂質: 83.46g | たんぱく質: 81.97g | 炭水化物: 159.45g.
朝食: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Корица, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Сормовский Хлеб Батон, Азбука Вкуса Багет Рустик Bellsola, Красная Икра Красная Икра, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Азбука Вкуса Сельдь под Шубой, Помидоры, Мираторг Ростбиф Говяжий, Красная Цена Хрен Столовый, Galbani Моцарелла Bocconcini. 夕食: Ponti Топпинг на Основе Бальзамического Уксуса, Морковь, Салат Айсберг, Помидоры, Лук, Шампиньоны, Болгарский Перец. 軽食/その他: Мандарины, Азбука Вкуса Пирожное Картошка, Облепиха, Магнит Банан. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|