2021年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.3 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 20日:
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821 kcal
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脂質: 42.38g | たんぱく質: 26.17g | 炭水化物: 82.84g.
朝食: Banane, Nutella Nutella, Lieken Urkorn Bauernmild (55g), Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Gut & Günstig Delikatess Bauernschinken, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Kaffee, Milch (Vollmilch). 昼食: Leimer Backerbsen, Maggi Hühnerbrühe, Knorr Salatkrönung Zwiebel-Kräuter, Bellasan Sonnenblumenöl, Strauchtomaten, Hartgekochtes Ei, Edeka Feldsalat. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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