2021年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.8 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 20日:
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1209 kcal
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脂質: 57.02g | たんぱく質: 59.23g | 炭水化物: 116.56g.
朝食: Сахар, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Макароны с Тушенкой, Помидоры. 夕食: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Британские Пекарни Ролл-Сэндвич с Куриным Филе. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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