2021年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.2 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 20日:
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1626 kcal
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脂質: 123.76g | たんぱく質: 63.20g | 炭水化物: 65.28g.
朝食: Milch 1,5%, Greifen Fleisch Hausmacher Sülze, Milfina Butter , Harry Eiweißbrot, TiP H-Vollmilch 3,5%. 昼食: Bifi Salami , Ja! Mini-Salami, Sondey Butter Spritzgebäck, Mandeln. 夕食: Trader Joe's Röstzwiebeln, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Luvat Mayonnaise, Frikandel. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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