2021年 01月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.1 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 19日:
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705 kcal
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脂質: 2.57g | たんぱく質: 25.53g | 炭水化物: 145.05g.
朝食: Blaubeeren, Sylter Kirschgrütze, Edeka Bio Magerquark , Zucker. 昼食: Clementinen, Lidl Pita-Vollkornbrötchen. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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