2021年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 20日:
|
1438 kcal
|
脂質: 65.90g | たんぱく質: 115.42g | 炭水化物: 107.45g.
朝食: Куриное Филе, Минская Марка Сметана 15%, Красный Лук, Columb Опята Маринованные. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Чумак Кетчуп К Шашлыку, Рис, Капуста Белокочанная, Сало, Лосиное Мясо. 夕食: Blue Dragon Нори, Campina Сливки для Кофе 10%, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Лидкон Овсянка Геркулес, Семга Слабосоленая, Яйцо. 軽食/その他: Коммунарка Конфеты "Столичные Элит". もっと...
|
週に7 kg減量中
|
 コメント
ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ?
!!!ПОПРОБУЙ БЕСПЛАТНО!!!
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в чат"
2021年 01月 20日 投稿者: ggggg15
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|