2021年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 38.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 20日:
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1809 kcal
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脂質: 75.45g | たんぱく質: 99.51g | 炭水化物: 172.00g.
朝食: Wasa Sport Knäckebröd, Livsmedelsverket Banan, Arla Keso Mini, Valio Smör, ICA Färska Champinjoner , Kokt Ägg, Alpro Soya i Kaffe, Kaffe. 昼食: Russin, Oatly Havredryck Lätt, Risenta Chiafrön, Garant Fiberhavregryn. 夕食: Biggans Kebab & Grill, Kycklingbröst, Olivolja, Coop Småbladsmix, Morötter, ICA Fast Potatis, Palsternackor. 軽食/その他: Livsmedelsverket Banan, Arla Keso Mini. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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