2021年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 33 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 20日:
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1155 kcal
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脂質: 32.78g | たんぱく質: 63.17g | 炭水化物: 131.11g.
朝食: Двойная Польза Хлеб с Ядром Гречихи, Чай с Лимоном и 2 Кусками Сахара, Grovo Удобное Яйцо. 昼食: Томатный Сок Sonn Lander, Argenta Сухари Томатные, Суп Куриный с Рисом. 夕食: Чай с Лимоном и 2 Кусками Сахара, Fine Life Соус Терияки , РРК Котлеты Рыбные из Щуки , Олейна Подсолнечное Масло. 軽食/その他: Чай с Лимоном и 2 Кусками Сахара, Mon Cheri Вишня в Ликере Шоколадная Конфета, Smart Сушки Челночок. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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