2021年 01月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
59.1 kg
これまでの減量分: 20.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 20日:
|
1522 kcal
|
脂質: 71.80g | たんぱく質: 79.98g | 炭水化物: 143.79g.
朝食: Свинина Запеченая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Овсяное Печенье Домашнее, Кофе с Молоком и Сахаром, Кабачковая Икра, Овсяноблин. 昼食: Овсяное Печенье Домашнее, Куриная Ножка, Мандарины, Пискаревский Сметана 15%, Аладушкин Хлеб Бородинский Особый, Борщ с Курицей. 軽食/その他: Овсяное Печенье Домашнее, Кофе с Молоком и Сахаром. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|