2021年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 20日:
|
1094 kcal
|
脂質: 37.48g | たんぱく質: 53.63g | 炭水化物: 132.68g.
朝食: Наслада Пряники Имбирные, Геркулес Хлеб Молочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пиканта Кленовый Сироп, Летний День Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Storck Werther's Original Сливочная Карамель . 夕食: Сухой Жареный Соленый Арахис. 軽食/その他: Голден Яблоко , Newa Nutrition Протеин для Женщин, BIG WHEY Протеин, Белый Город Молоко 2,5%, Mr. Ricco Майонез, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Сухари, Lorenz Соломка Соленая, Магнит Морковь Свежая. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|