2021年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 20日:
|
1342 kcal
|
脂質: 53.65g | たんぱく質: 77.65g | 炭水化物: 140.41g.
朝食: Джемы и Варенья, Bonfesto Крем Чиз , Кофе с Молоком, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. 昼食: Салат Овощной со Сметаной, Шампиньоны в Сметане, Куриные Котлеты на Пару. 夕食: Фруктовый Ларец Джем, Bonfesto Крем Чиз , Кофе с Молоком, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Свекла Вареная, Нежино Горчица Французская, Фруто Няня Цыпленок, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Красное Яблоко, Фруктовый Ларец Джем, Чай с Лимоном, Брестское Мороженое Творог Домашний 9%. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|