2021年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 20日:
|
1722 kcal
|
脂質: 692.96g | たんぱく質: 1082.58g | 炭水化物: 30706.59g.
朝食: Excess Free Профитроли без Начинки, Mirel Профитроли со Сливочным Кремом, Голец, Альметте Творожный Сыр Сливочный. 昼食: Ростагроэкспорт Желе со Вкусом Клубники, Куриная Грудка с Овощами. 夕食: Бабаевский Москва Вечерняя, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Салат Овощной. 軽食/その他: Микаелло Персик в Бело-Темной Шоколадной Глазури , Пятерочка Хурма, Вареное Яйцо, Mirel Профитроли со Сливочным Кремом. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|