2021年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.8 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 20日:
|
918 kcal
|
脂質: 19.99g | たんぱく質: 95.98g | 炭水化物: 58.89g.
朝食: Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Сахар, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Золотая Fishка Кета Слабосолёная. 昼食: Сахар, Кофе с Молоком, Куриные котлетки пп. 夕食: Куриные котлетки пп, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Золотая Fishка Кета Слабосолёная. 軽食/その他: Пиво. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|