2021年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 20日:
|
3255 kcal
|
脂質: 154.43g | たんぱく質: 107.07g | 炭水化物: 357.41g.
朝食: Ратибор Варенье Смородиновое, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Коломенское Батон Нарезной, Сыр, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Oreo Печенье, Домик в деревне Молоко 3,2%, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес , Бразильские Орехи. 昼食: Помидоры, Домик в деревне Сметана 20%, Ханум по100г. 夕食: Помидоры, Ханум по100г, Помидоры, Ханум по100г, Голден Яблоко . 軽食/その他: Сладкий Орешек Марсианка Кокосовый Пудинг, Ростагроэкспорт Компот Вишневый. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|