2021年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 42.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 20日:
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1769 kcal
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脂質: 76.37g | たんぱく質: 75.08g | 炭水化物: 209.33g.
朝食: Омлет с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, ВкусВилл Нерка Ломтики Холодного Копчения, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Русский Хлеб Лепёшка Пита. 昼食: Белый Хлеб, Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака. 夕食: Свити, Шоколадница Щи по-Старорусски. 軽食/その他: Мёд, Ашан Айва. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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