2021年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 20日:
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1900 kcal
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脂質: 55.52g | たんぱく質: 90.64g | 炭水化物: 265.27g.
朝食: Hati Ayam, Ampela, Bengkoang, Nanas, Pepaya, Semangka, Cimory Squeeze Yoghurt, Jagung Manis Kuning, Sayur Tahu Toge, Sawi Putih, Ceker, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Rambutan, Melon, Bengkoang, Dua Kelinci Sukro, Sambal Goreng, Bamboe Bumbu Balado, Bango Kecap Manis, Kerupuk Putih, Bubur Ayam. 昼食: Bakwan. もっと...
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体重に変化ありません
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