2021年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 20日:
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1232 kcal
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脂質: 56.04g | たんぱく質: 90.10g | 炭水化物: 88.60g.
朝食: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Яйцо Варёное , Арла Сыр Натура Сливочный, Калина Малина Паштет из Печени Кролика, Авокадо Авокадо. 昼食: Ля Фантази Голубцы с Мясом Тушеные, Макфа Пшеничная Мука, Селяночка Яйцо Куриное, Hortex Черная Смородина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог (Полностью Обезжиренный). 軽食/その他: Магнит Апельсин, АО Тандер Яблоко. もっと...
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体重に変化ありません
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