2021年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 27.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 20日:
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710 kcal
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脂質: 16.96g | たんぱく質: 60.37g | 炭水化物: 75.80g.
朝食: Вареное Яйцо, Каша Рисовая на Молоке, Кофе с Молоком, Пятерочка Сыр Пошехонский, Багет, Форель Слабосоленая. 昼食: Hortex Гавайская Смесь, Куриная Грудка на Пару. 軽食/その他: Банан. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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