|
Perdendo e contando ⬇️⬇️⬇️
|
69.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 19日:
|
1965 kcal
|
脂質: 41.77g | たんぱく質: 86.32g | 炭水化物: 321.49g.
朝食: Abacaxi, Danone Iogurte Frutas Vermelhas. 昼食: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Laranja Pêra, Café com Leite e Açúcar, Wickbold Grão Sabor Integral Girassol e Castanha, Queensberry Geléia de Morango. 軽食/その他: Café com Açúcar, Vitarella Rosquinha de Leite. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|