2021年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
132.4 kg
これまでの減量分: 20.3 kg.
残り: 22.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 20日:
|
2377 kcal
|
脂質: 100.23g | たんぱく質: 129.75g | 炭水化物: 224.98g.
朝食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мёд, Увелка Каша Пшеничная на Воде . 昼食: Русское Море Горбуша Запеченная . 夕食: Сладкая Булочка, Сахар, Чай. 軽食/その他: Lukeria Халва Кунжутная, Кухня на Районе Щи с Говядиной, Чай, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. もっと...
|
週に7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|