2011年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.0 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 01月 12日:
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1219 kcal
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脂質: 33.83g | たんぱく質: 78.19g | 炭水化物: 160.50g.
朝食: Milled Flaxseed, Maranatha Almond Butter, Coffee, Water, Women's Multivitamin, Light Honey Wheat Bread. 昼食: FRENCHS HONEY MUSTARD 12.00 FO, Reduced Fat Crumbled Feta Cheese, Dinner Potato Rolls, Light Muscle Milk. 夕食: Steamfresh Super Sweet Corn, Mexican Rice, ICBINB Light, Light Honey Wheat, Fat Free Spread, Tilapia. 軽食/その他: Special k bar, Chester's Cheese Flavored Puffcorn Snacks, Strawberry Sugar Free Syrup, Chocolate Syrup with Calcium, Almond Breeze Original. もっと...
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体重に変化ありません
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