2021年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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122.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 42.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 20日:
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1231 kcal
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脂質: 65.17g | たんぱく質: 41.66g | 炭水化物: 136.39g.
朝食: Buah Naga. 昼食: Telur Rebus, Sambal Goreng, Kubis Hijau Dimasak, Bayam Dimasak (dari Segar), Perkedel Jagung, Tahu Goreng. 軽食/その他: Indomaret Emping Manis Pedas, Keripik Kentang Rasa Barbecue. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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