2021年 01月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
27.3 kg これまでの減量分: 0.7 kg.    残り: 4.3 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

121 kcal 脂質: 0.53g | たんぱく質: 5.64g | 炭水化物: 26.15g.   昼食: Sawi Putih, Jamur Kancing, Bawang Putih, Bawang Merah. 夕食: Ubi Jalar (Manis). もっと...
週に2.5 kg減量中

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