2021年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.4 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 20日:
|
1869 kcal
|
脂質: 93.47g | たんぱく質: 98.71g | 炭水化物: 159.67g.
朝食: Хлеб Памперникел, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Российский. 昼食: Лечо, Гречка Отварная, Крабовые Палочки Magic Sticks, Правильное Решение Зефир Классический в Глазури, Правильное Решение Зефир Классический в Глазури. 夕食: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Harry's Хлеб Тостовый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Грецкие Орехи, Alpen Gold Молочный Шоколад, Alpen Gold Молочный Шоколад, Джинн Семечки Солнечный Великан. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|