2021年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 30.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 20日:
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1503 kcal
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脂質: 60.13g | たんぱく質: 80.92g | 炭水化物: 163.84g.
朝食: Frisian Flag Purefarm Full Cream, Indocafe Indo Creamer, Sugar, Nescafe Classic, Pop Mie Goreng Pedes Gledek. 昼食: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Fried Tofu , ABC Terasi, Fried Battered Fish, White Rice, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Cooked Vegetable Combination with Soy-Based Sauce. 夕食: Batagor Batagor. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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