2021年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.6 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 23.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 19日:
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1313 kcal
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脂質: 51.26g | たんぱく質: 74.05g | 炭水化物: 130.21g.
昼食: Pain Blanc Grillé, Fromage de Chèvre, Purée de Pommes de Terre (Lait Entier et Beurre Ajoutés), Maquereau. 夕食: Carrefour Lasagnes de Légumes. もっと...
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体重に変化ありません
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