2021年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 19日:
|
1455 kcal
|
脂質: 45.14g | たんぱく質: 38.26g | 炭水化物: 226.64g.
朝食: Heinz Соус Шоколадный , Рогачев Сгущенка, Банановые оладьи. 昼食: Dolmio Соус для Макарон с Баклажанами и Чесноком, Barilla Макароны Бантики Отварные, Рафаэлло Конфета. 夕食: Конфета, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Батон, Сало, Грабли Суп Грибной с Шампиньонами. 軽食/その他: Киви, Банан, Good Food Кешью Жареный. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|