2021年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.9 kg
これまでの減量分: 19.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 19日:
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749 kcal
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脂質: 14.54g | たんぱく質: 59.15g | 炭水化物: 99.98g.
朝食: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. 昼食: Äpfel, Mischbrot, Käseaufschnitt Leicht, Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef , Kaffee. 軽食/その他: Corny Free Joghurt. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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