2021年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.1 kg
これまでの減量分: 27.7 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 19日:
|
717 kcal
|
脂質: 20.03g | たんぱく質: 55.06g | 炭水化物: 79.73g.
朝食: Fish House Форель Слабосоленая, Кофе с Молоком, Пятерочка Сыр Пошехонский, Лента Багет Французский, Каша Рисовая на Молоке. 昼食: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Пару. 軽食/その他: Мандарин, Красный Октябрь Трюфель, Кофе с Молоком, Яблоко Желтое. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|