2021年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.1 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 19日:
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1201 kcal
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脂質: 60.69g | たんぱく質: 49.27g | 炭水化物: 117.97g.
朝食: Coffee with Milk. 昼食: Smucker's Pure Strawberry Jam, Toasted White Bread , Peanut Butter, Potato, Scrambled Egg . 夕食: Cucumber (with Peel) , Caesar Salad with Romaine, Roman Lasagna with Meat Sauce, Ricotta & Mozzarella Cheese. もっと...
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週に5.4 kg減量中
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