VetVaaitjieの日記, 2021年 01月 19日

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2021年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）

127 kg これまでの減量分: 3.8 kg. 残り: 27 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 19日:

1969 kcal

脂質: 95.46g | たんぱく質: 68.78g | 炭水化物: 209.54g. 朝食: Bakers Ginger Biscuits. 昼食: Fish and Chips. 軽食/その他: Tap Water, Score Energy Drink. もっと...

3096 kcal

運動: 階段昇降 - 30 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, Google Fit - 22 時間　 30 分. もっと...

体重に変化ありません

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