2021年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 19日:
|
1465 kcal
|
脂質: 41.26g | たんぱく質: 67.76g | 炭水化物: 198.61g.
朝食: Сливочное Масло, Печенье Мария, Сыр Коз , Банан, Гречка Отварная, АТБ Гречка Отварная. 昼食: Компот, Паштет из Куриной Печени, Хлеб, Хлеб Черный, Зефир в Шоколаде, Зефир в Шоколаде, Гуляш из Говядины, Брокколи. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|