2021年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 18日:
|
1387 kcal
|
脂質: 115.70g | たんぱく質: 61.67g | 炭水化物: 20.44g.
朝食: Йола Колбаса Сырокопченая Мадера, Масло гхи, Лента Сыр Лента со Вкусом Топленого Молока, Яйцо Всмятку, Хрустящий Наполеон. 夕食: Лента Сыр Лента со Вкусом Топленого Молока, Масло гхи, Йола Колбаса Сырокопченая Мадера, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Оливковое Масло, Zero Кетчуп Низкокалорийный , Лента Тилапия Филе, Магнит Салат Айсберг , Магнит Авокадо. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|