2021年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.3 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 21.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 19日:
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210 kcal
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脂質: 7.10g | たんぱく質: 14.85g | 炭水化物: 19.39g.
朝食: Mamão Papaia, Chá Verde, Ceifeiro Semente de Chia, Clara de Ovo, Ovo. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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