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Começando hoje novamente!
A gente cai e levanta sempre neh?Força p recomeçar que é o importante!
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96.3 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 24.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 19日:
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615 kcal
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脂質: 23.33g | たんぱく質: 31.83g | 炭水化物: 74.30g.
朝食: Café com Açúcar, Pão de Queijo, Omelete ou Ovos Mexidos. 昼食: Vagem, Seara Filé de Peito de Frango, Salada Vinagrete. 軽食/その他: Ovo, Banana Nanica. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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 コメント
2021年 01月 19日 投稿者: Vidinha1
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2021年 01月 19日 投稿者: Dora Farias
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Tbm estou recomeçando hoje! Dessa vez vai!
2021年 01月 19日 投稿者: Jessica Lago
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2021年 01月 19日 投稿者: @Letici@
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Parabéns 👏👏👏👏 É um dia após o outro e vc vai alcançar todos os seus objetivos
2021年 01月 19日 投稿者: Daydasiillva
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Parabéns ! Você consegue ! ( dica, faça uma dieta flexível, pesquise sobre e tenho certeza q vc nunca mais vai parar😁☀️)
2021年 01月 20日 投稿者: sciuniti
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2021年 01月 20日 投稿者: Ana Cris Rojas
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