2021年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.9 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 19日:
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1236 kcal
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脂質: 39.73g | たんぱく質: 34.52g | 炭水化物: 183.71g.
朝食: Milch (Vollmilch), Gut & Günstig Frischkäse, Grafschafter Zuckerrübensirup, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen. 昼食: Knorr Spaghetti Bolognese. 軽食/その他: Haribo Chamallows. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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