2021年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.4 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 19日:
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944 kcal
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脂質: 53.96g | たんぱく質: 38.28g | 炭水化物: 75.13g.
朝食: Crioulo Manteiga com Sal , Café com Leite e Açúcar, Lugen Semente de Chia, Ovo Frito sem Gordura. 昼食: Abobrinha Cozida, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Quiabo Cozido. 夕食: Iogurte Natural de Leite Integral, Morangos. 軽食/その他: Café Brasileiro Café com Açúcar, Dr. Oetker Mousse de Limão, Casa do Biscoito Biscoito de Polvilho. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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j.nandaalbuquerque24の体重の記録
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