у меня тот же вопрос...в каком-то американском фильме видела заменитель соли для гипертоников, интересно у нас существует?...
2021年 01月 19日 投稿者: olenka4ndreev4
|
Я сейчас на 7 столе. Уже очень хочу, чтобы это закончилось, хотя полностью на все требования к питанию перешла только с прошлой пятницы.
2021年 01月 19日 投稿者: Юлия Graziosi
|
Существует, я покупаю в вкусвилле
2021年 01月 19日 投稿者: *Annet!*
|
без соли нельзя, это калий напару с натрием вымывается и привет
2021年 01月 19日 投稿者: sh_std
|
Соль организму нужна. Иначе без натрия помрете в судорогах :)
2021年 01月 19日 投稿者: umikky79
|
2021年 01月 19日 投稿者: ire.gavr
|
Высушенный и измельченный сельдерей, как альтернатива соли
2021年 01月 19日 投稿者: keraylla
|
Аннет, там же в составе гипонатриевая соль) Самая настоящая соль же))
2021年 01月 19日 投稿者: lennnkaaaa
|
Соевый соус конечно с солью)
2021年 01月 19日 投稿者: lennnkaaaa
|
Ээээххх. Сельдерей не люблю(
2021年 01月 19日 投稿者: lennnkaaaa
|
Я питаюсь без соли более 2 лет, в некоторые блюда добавляю чуток соевого сойса
2021年 01月 19日 投稿者: Екатерина060385
|
ну так драмматизировать то не стоит, в продуктах содержится соль, так что то, что вы не солите пищу, не означает, что вы не употребляете её совсем
2021年 01月 19日 投稿者: Екатерина060385
|
я ем практически без соли, муж всегда ворчит))) а я так уже лет 10. все норм
2021年 01月 19日 投稿者: nundik1
|
Кстати периодически рекомендуют отказываться от соли хотя бы на время, потом не будете досаливать и естественно снизить потребление соли. Плюс соль задерживает воду в периоды бессолевых диет хорошо уходят отеки. Так что имеет смысл пару недель потерпеть и потом снова понемногу добавлять в свой рацион.
|
Совсем без соли конечно нельзя. Но я бы сократила её потребление... слишком солененькое люблю
2021年 01月 19日 投稿者: olenka4ndreev4
|
Леночка,где-то читала,что заменяют сушеной ламинарией)))
2021年 01月 19日 投稿者: Helen0507
|
Иногда сушёные измельченные водоросли вместо соли добавляют. В магазинах здорового питания вроде такое продают.
2021年 01月 19日 投稿者: Юлечка.П
|
Все очень просто. Уменьшай сначала количество очевидно соленых и очень солёных продуктов. Затем уменьшай количество соли в приготавливаемых продуктах. И ты увидишь, что можно жить и без огромного количества соли. Так как соль содержится абсолютно везде.
2021年 01月 19日 投稿者: Vavyka90
|
А зачем вы хотите отказать от соли?)
2021年 01月 19日 投稿者: Rous_g
|
Я когда для себя готовлю, то не добавляю соль (просто не хочу), но если что-то совсем пресное и мне не лезет, то добавляю сыр, либо домашние консервированные закуски.
2021年 01月 19日 投稿者: Нюша42
|