2021年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 19日:
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590 kcal
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脂質: 17.58g | たんぱく質: 28.41g | 炭水化物: 76.19g.
朝食: Маринадо Огурец Маринованный, Свинина Тушеная, Вареное Яйцо, Primeluci Вермишель. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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