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Teşekkürler kendim 100 gram verdiğin için 😂
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56.6 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 19日:
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1907 kcal
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脂質: 100.63g | たんぱく質: 45.19g | 炭水化物: 216.86g.
朝食: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Sade Kek, Tereyağı, Simit, Sucuk. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola, Biber ve Acı Sos, Burger King Ranch Sos, Mayonez, Ketçap, Burger King 6'lı Soğan Halkası, Ev Kızartması, Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy). 軽食/その他: Ruffles Ketçaplı Patates Cipsi , Çerezza Twist Acı Baharatlı, Eti Crax Baharatlı, Nescafe White Choco Mocha. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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