2021年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 19日:
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1349 kcal
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脂質: 64.50g | たんぱく質: 84.99g | 炭水化物: 108.08g.
朝食: Brigadeiro de Colher, Pêra Portuguesa, Kisabor Maionese com Alho e Ervas, Bauducco Torrada Multigrãos. 昼食: Alpino Chocolate, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Beterrabas. 夕食: Caldo de Feijão, Sardinha Frita, Feijão Carioca Cozido. 軽食/その他: Goma de Tapioca, Ovo. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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Flavia - Treinadora de Boxeの体重の記録
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