2021年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
39.7 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 19日:
|
2277 kcal
|
脂質: 92.66g | たんぱく質: 49.03g | 炭水化物: 320.32g.
朝食: Choco Party, Choco Party, Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Розумний Вибір Гречка, Топпинг Кленовый Сироп, Arla Cream Cheese, Сильпо Банан, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Молоко (1% Обезжиренное). 昼食: Соль, Choco Party, Авокадо, Katana Кунжут Черный, Цветная Капуста, Морковь, Своя Линия Сыр Голландский , Arla Cream Cheese, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные. 夕食: Sweet Corner Fruncht Kaubonbons, Хлебцы Молодцы Хлебцы, Ferrero Ореховая Паста с Какао Nutella, Хлебодар Хлеб Медовый с Клюквой, Roshen Сливки Ленивки, Millennium Mousse Strawberry Jam, Премия Мёд Липовый, Сильпо Банан, Грецкие Орехи, Яблоки. 軽食/その他: Roshen Конфеты Jollies, Яблоки, Помело. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|