|
шестёрку на весах в десятках, я уже год не видела
|
69.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 19日:
|
863 kcal
|
脂質: 40.33g | たんぱく質: 62.48g | 炭水化物: 65.63g.
朝食: Кофе с Молоком 3.2% без Сахара, Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano, Избенка Масло Топленое, Гречка Отварная. 昼食: Кофе с Молоком 3.2% без Сахара, Каравай Хлеб Монастырский Бездрожжевой, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Азбука Вкуса Заливное из Судака . 夕食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Азбука Вкуса Заливное из Судака . 軽食/その他: Красная Цена Ряженка 2,5%, Красная Цена Миндаль Жареный. もっと...
|
週に7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|