2021年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.5 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 19日:
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1610 kcal
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脂質: 59.85g | たんぱく質: 128.93g | 炭水化物: 134.35g.
朝食: Кабош Сыр Хаварти, Ашан Сыр Российский 50%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Кекс творожный. 昼食: Мираторг Испанская Смесь в Соусе Ривейра, Сэн Сой Фунчоза, Дорадо. 夕食: Индилайт Филе Бедра Индейки. 軽食/その他: Блины из тыквы, Сырники с лимоном, изюмом и отрубями, Красная Фасоль (Консервированная), Помидоры, Огурец (с Кожурой). もっと...
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週に0.1 kg増量中
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Мария - мой путь от 108 кгの体重の記録
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